Takayama Bujinkan Dojo 高山武神館道場
Takayama Bujinkan Dojo 高山武神館道場
Základné informácie o tréningu
Štruktúra tréningu
Základná časť tréningu zahŕňa:
-zahrievacie cvičenia a strečing pre budovanie flexibility a
predchádzanie zraneniam
-techniky bezpečných kotúlov, pádov, skokov
-údery, kopy, bloky, uzamknutia, prehody..
Hlavná časť tréningu sa zameriava na základné techniky a
techniky vyučované v Japonsku počas roka, ktoré zahŕňajú
ničo z nasledovného:
-kotúle, pády a skoky
-narušenie rovnováhy
-úniky z držaní a škrtení
-obrana proti širokej škále útokov
-použitie rôznych častí tela pre útok
-schopnosť bezpečne padať na tvrdej podlahe
-pokročilejšie prehody, páky, úchopy
-použitie vzdialenosti a priestoru
-použitie zbraní
-obrana bez použitia zbrane proti ozbrojeným útočníkom a ďalšie
Vo väčšine našich dojo sa trénuje na tvrdej podlahe. Študent si postupným pravidelným tréningom osvojí zručnosť bezpečného pohybu na tvrdom povrchu.
Veľká časť tréningov prebieha vonku v prirodzených prírodných podmienkach, taktiež v extrémnych horských podmienkach.
Ako začať
Pre začiatok odporúčame nasledovné:
-napísať nám emailom Vaše dotazy
-prísť sa pozrieť na tréning, alebo
-prísť si zacvičiť
Každý kto che trénovať, musí splniť nasledovné:
-súhlasiť s pravidlami Bujinkanu
-mať minimálne 16 rokov
Na tréning je potrebné voľné oblečenie, prezuvky/ponožky (v závislosti od typu podlahy).
Vždy je niekoľko študentov ktorý začínajú, preto nikdy nie je zlý čas začať.
Užitočné vybavenie na tréning:
-čierne karate gi
-biely opasok pre bojové umenia
-tabi
-drevenný alebo mäkký bokken
-drevenné alebo gumové tanto
-drevenné alebo mäkké hanbo
Hlavné linky
Naše dojo priamo spolupracuje s:
Takayama Bujinkan Dojo © All rights reserved